握拳的神奇功效_握拳
2023-06-03 11:55:14来源：互联网
1、什么是拳？五指弯曲握成拳。
2、很多人以为自己会握拳，但是实际上他们的方法并不正确。
(资料图片)
3、正确的握拳方法是，四指并拢，大拇指分开。
4、完全卷曲四指使您的手指尖能够摸到您手掌平时起茧子的地方。
5、把手指完全彻底地卷起来，中间不要留下任何的缝隙。
6、要让四肢的第三个指关节部分形成一个平面。
7、然后，把大拇指放在中指和食指的第二根指关节上，这一点很重要，因为拳的打击面是第三根指关节所形成的平面。
8、而且打击的着力点是靠近中指和食指这一边。
9、如果大拇指没有放好位置，露在了打击平面的外面，就很可能被戳伤。
10、另外一点要注意的是，拳的背面（也就是手背的位置）要和小臂保持平直，否则在拳头打在目标上的时候，冲击力很容易伤到手腕。
11、由此可见，拳并没有我们所想象的那么简单。
12、通过实践，您会发现这个握拳是很有学问的。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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责任编辑：hnmd003
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