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蛋白肉要泡多长时间_蛋白肉 天天微资讯

2023-05-26 10:15:29来源:互联网  


【资料图】

你们好,最近小品发现有诸多的小伙伴们对于蛋白肉要泡多长时间,蛋白肉这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、首先提前将200克左右的蛋白肉放入温水中泡软,挤出水分,然后切成3-4厘米的长度备用。

2、其次,将新鲜的五花肉用温水洗净,切0.5CM左右的块,放在盘子里备用。

3、三、准备辅料(八角、姜片、小葱、青椒、蒜瓣等。)

4、炒锅洗净晾干,倒入三勺左右的食用油,关小火,倒入八角、姜片、蒜瓣,翻炒四五下,然后将切好的五花肉一起翻炒两分钟左右,看颜色淡黄,倒入一勺料酒,翻炒两下,再倒入一勺生抽,再倒入一勺老抽。

5、加入半碗温水,盖上锅盖炖三分钟。

6、三分钟后,揭开锅盖,将蛋白肉翻炒七八次,再将青椒片翻炒两次。可以加一勺盐,然后葱花翻炒两下。如果太干,可以倒点水翻炒两遍。

以上就是蛋白肉这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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责任编辑:hnmd003

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